Finden Sie heraus, wie Sie sich zu Hause schnell bräunen können, mit einigen Tricks und natürlichen Hausmitteln ist eine Bräune möglich, ohne das Haus zu verlassen.
Wie kann man sich mit natürlichen Hausmitteln zu Hause bräunen?
Lebensmittel, die Ihnen helfen, eine perfekte Bräune zu erreichen
Es gibt bestimmte Lebensmittel, die Melanin aktivieren und Ihnen so zu einer perfekten Bräune verhelfen:
- Carotinreiche Lebensmittel: Sie sind die besten Verbündeten, um eine schöne Bräune zu zeigen. Sie helfen, Melanin zu aktivieren und machen uns effektiver. Sie helfen uns auch, unsere Bräune länger zu halten. Nehmen Sie in Ihre Ernährung Lebensmittel auf, die Melanin aktivieren, wie Karotten, Tomaten, Kürbis, Paprika, Brokkoli und Spinat.
- Vitamin-C-reiche Lebensmittel: Vitamin-C-reiche Lebensmittel enthalten Antioxidantien, die uns helfen, freie Radikale zu bekämpfen. Diese sind für vorzeitige Hautalterung und Krankheiten wie Krebs verantwortlich. Essen Sie Lebensmittel wie Kiwi, Orange, Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Zitronen oder Mandarinen.
- Lebensmittel reich an Vitamin E: Sie sind unverzichtbar für eine schöne Bräune und eine perfekte Haut. Sie helfen Ihnen, die Farbe und eine schönere Dermis zu erhalten. Lebensmittel wie Nüsse, grünes Blattgemüse wie Spinat, Mangold oder Brokkoli, Weizen, Vollkornprodukte oder Pflanzenöle müssen in Ihrer Ernährung enthalten sein.
- Genügend Wasser trinken: Trinken Sie täglich mindestens 2 Liter Wasser und essen Sie wässrige Früchte wie Melone, Wassermelone oder Orangen.
Selbstbräunungsprodukte aus eigener Herstellung
Wie bereits erwähnt, gibt es viele Lebensmittel, die Melanin aktivieren und die Bräunung fördern, sodass sie großartige Verbündete sein werden, um einen schöneren Goldton zu zeigen, ohne auf kommerzielle Lotionen zurückzugreifen. Darüber hinaus verbessern sie die Bräune Ihrer Haut und halten sie länger.
Eines dieser Lebensmittel ist die Karotte wegen ihres hohen Carotingehalts, und Sie können Ihre eigenen hausgemachten Selbstbräuner mit den folgenden Rezepten herstellen:
- Karotte, Olivenöl und Zitrone: Mischen Sie 250 Milliliter Karottensaft, vier Esslöffel Olivenöl und vier Esslöffel Zitronensaft.
- Karotten- und Kokosöl: Den Saft von vier Karotten mit ein paar Tropfen Kokosöl mischen und wie jede handelsübliche Sonnencreme auftragen.
Schließlich sollten Sie diese Lotionen mit sehr sauberer Haut auftragen, da Sie sonst unerwartete Ergebnisse erzielen könnten.
Wie kann man sich zu Hause mit schwarzem Tee bräunen?
Schwarzer Tee ist ein weiterer natürlicher Gerbstoff, mit dem Sie Ihrer Haut einen schöneren Goldton verleihen können. Bereiten Sie zunächst einen kräftigen Schwarztee-Aufguss zu, lassen Sie ihn abkühlen und gießen Sie ihn in eine Sprühflasche. Schließlich tragen Sie es einfach gleichmäßig auf Ihre Haut auf, bevor Sie in die Sonne gehen, und Sie werden sehen, wie Sie Ihre Bräune verbessern können.
Henna
Eine revolutionäre Methode, die heute weit verbreitet ist, um die Haut schnell zu verdunkeln, ist Henna. Es ist eine Pflanze, die hilft, die Pigmentierung der Haut auf natürliche Weise zu verbessern. Außerdem enthält es keine chemischen Bestandteile, die die natürliche Struktur der Haut schädigen können.
Um mit Henna zu bräunen, geben Sie einfach einen Esslöffel Henna in das Badewasser und lassen Sie es 5 bis 10 Minuten in diesem Wasser einweichen, damit Ihre Haut den gewünschten Ton erhält. Wenn Sie nicht den gewünschten Effekt erzielen, können Sie etwas länger in der Badewanne bleiben. Der erworbene Goldton bleibt mehrere Tage auf Ihrer Haut und Sie verlieren ihn nicht beim Duschen, Henna ist wasserbeständig.
Kommerzielle Selbstbräunerlösungen
Auf dem Markt finden Sie eine große Auswahl an Selbstbräunungslotionen. Es gibt sie in verschiedenen Formaten, von Cremes über Sprays bis hin zu Selbstbräunungstüchern.
Befolgen Sie diese Tipps, bevor Sie sie anwenden:
- Peele deine Haut, bevor du einen Selbstbräuner mit einer milden, ölfreien Lotion verwendest.
- Verwenden Sie einige Tage vor dem Selbstbräunen keinen Rasierer, besser mindestens zwei Tage vorher Wachs.
- Verwenden Sie Selbstbräuner auf sauberer, trockener Haut, vorzugsweise nach dem Duschen.
- Befeuchten Sie Ihre Haut vor der Anwendung mit einer Körpercreme.
- Beginnen Sie mit dem Auftragen von unten nach oben mit Aufwärtsstrichen mit wenig Produkt. Gleichmäßig auftragen, damit einige Bereiche nicht dunkler sind als andere, und besonders auf Hautfalten achten.
- Wenn Sie nach der ersten Anwendung das Gefühl haben, eine zweite Anwendung zu benötigen, können Sie dies tun, um die Haut noch etwas dunkler zu machen.
- Verwenden Sie einen Handschuh.