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17. März 2020
Ego
Wie begegnet man einem Schatten?
7 Möglichkeiten, sich Ihrem Schatten zu stellen
Verbanne die Scham: Das ist der erste Schritt zur bedingungslosen Selbstakzeptanz.
Schreiben Sie in ein Tagebuch.
Lachen Sie über sich selbst.
Meditiere mit einem Fokus auf Selbstmitgefühl und Akzeptanz deiner eigenen Menschlichkeit.
Was ist Ihr Schattenselbsttest?
Unser Schattenselbst sind diese dunklen und mysteriösen Orte in uns, auf die wir uns aus dem einen oder anderen Grund geweigert haben, das „Licht“ zu beleuchten. Der menschliche Schatten enthält alle Gedanken, Gefühle, Wünsche und Persönlichkeitsmerkmale, die wir abgelehnt oder unterdrückt haben.
Ohne Freundlichkeit und Selbstmitgefühl ist es schwierig, unsere dunkleren Dinge zu betrachten. Wenn Sie hart zu sich selbst sind, wenn Sie Fehler machen, ist es schwierig, sich Ihrem Schatten zu stellen. Wenn Sie Scham oder Schuldgefühle gewohnt sind, müssen Sie diese Emotionen mit Freundlichkeit, Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl umwandeln.
Kurz gesagt, der Schatten ist die unbekannte Seite. „Jeder trägt einen Schatten“, schrieb Jung, „und je weniger er im bewussten Leben des Einzelnen verkörpert ist, desto schwärzer und dichter ist er.“ Es kann teilweise die Verbindung zu primitiveren tierischen Instinkten sein, die während der frühen Kindheit durch das Bewusstsein ersetzt werden.
Warum bewegen sich Schatten, wenn sich Menschen bewegen?
Wenn der Zug fährt, bewegt sich das Licht, das den Schatten verursacht, tatsächlich in die entgegengesetzte Richtung zu dem des Zuges. Wenn die Lichtquelle senkrecht zu Ihrer Bewegungsrichtung steht, wirft sie einen Schatten direkt gegenüber.
Warum gehen Schatten mit dir?
Antwort: Es geht mit uns, weil unser Körper undurchsichtig ist und immer und überall Licht auf ein undurchsichtiges Material fällt, bildet sich dort ein Schatten. Deshalb entsteht ein Schatten, wenn Licht auf uns fällt.
2 Schattentypen: Selbst und Cast (Umbra und Penumbra).